キャベツとチキンのトマトチーズ煮

豚バラ大根のポン酢炒め

牛肉と小松菜のオイスター炒め

牛肉とごぼうのきんぴら

甘辛牛肉のおにぎり

韓国風甘辛きのこ

えのきのなめたけ

きのこクリーム春巻き

豆腐とツナコーンのもっちり焼き

ほうれん草としらすのポン酢おかか和え

鶏もも肉とじゃがいもの甘辛炒め

れんこんのしょうが焼き

基本の鶏ごぼう

豆苗とえのきのうま塩和え

ピーマン肉味噌

たっぷりきのこのみそマヨあえ

エビとなすの旨辛ネギだれ

基本の肉じゃが

レンジ肉じゃが

しいたけと豆腐のとろみスープ

キャベツとささみの卵とじスープ

鶏ひき肉と大根のとろみスープ

ベーコンと白菜のとろとろコンソメスープ

玉ねぎのポタージュ

アボカドとマグロのユッケ

鮭の香味揚げねぎソースがけ

鮭とほうれん草のバターソテー