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材料【2人分】

  • 生鮭(切り身)
  • 2枚
  • ピーマン
  • 2個
  • 赤パプリカ
  • 1/2個
  • 塩こしょう
  • 適量
  • 片栗粉
  • 適量
  • サラダ油
  • 大さじ3
  • ねぎソース
  • ねぎ
  • 1/2本
  • 砂糖
  • 大さじ1
  • しょうゆ
  • 小さじ2
  • 大さじ1
  • オイスターソース
  • 大さじ1
  • ごま油
  • 大さじ1
  • おろししょうが
  • 小さじ1

料理手順

  1. 1.

    ピーマン、赤パプリカは一口大の乱切りにする。

  2. 2.

    ねぎはみじん切りにする。ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、1の鮭を入れて揚げ焼きにし、取り出す。

  4. 4.

    4にピーマン、赤パプリカを入れ揚げ焼きにする。器に鮭と野菜を盛り、ねぎソースをかける。

レビュー

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