豚バラ大根のポン酢炒め

牛肉と小松菜のオイスター炒め

甘辛牛肉のおにぎり

韓国風甘辛きのこ

えのきのなめたけ

豆腐の茶巾蒸し

豆腐とツナコーンのもっちり焼き

ほうれん草としらすのポン酢おかか和え

れんこんのしょうが焼き

豆苗とえのきのうま塩和え

ピーマン肉味噌

たっぷりきのこのみそマヨあえ

エビとなすの旨辛ネギだれ

しいたけと豆腐のとろみスープ

キャベツとささみの卵とじスープ

鶏ひき肉と大根のとろみスープ

ベーコンと白菜のとろとろコンソメスープ

レンジチョコマフィン

ランチョンミートおむすび

ランチョンミートのにんにくチャーハン

ランチョンミートのチーズ挟みカツ

ランチョンミートの塩焼きそば

アボカドとマグロのユッケ

かつおのガーリックステーキ

鮭とほうれん草のバターソテー