ピーマン肉味噌
調理時間
10分
カロリー
323 kcal
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#野菜
材料【2人分】
- 豚バラ薄切り肉
- 100g
- なす
- 2個
- ピーマン
- 3個
- サラダ油
- 大さじ1
- 酒
- 大さじ2
- 調味料
- 味噌
- 大さじ1
- 砂糖
- 大さじ1/2
- おろししょうが
- 小さじ1/3
料理手順
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1.
なすは縦半分に切り、1cm幅に切る。
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2.
ピーマンはヘタと種を除き、一口大に切る。
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3.
豚肉は一口大に切る。
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4.
ボウルに☆を入れて混ぜる。
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5.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて中火で炒める。 肉の色が変わったら、なすを加えて油が馴染むまで炒める。
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6.
5にふたをして弱火で2分蒸し焼きにする。ピーマンを加えてさっと炒め合わせ、酒をふって4を加え、炒め合わせる。